〈睡眠時無呼吸症候群〉
概要：
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が停止または低下する状態を繰り返す病気です。
これにより、日中の強い眠気や集中力の低下などが引き起こされ、生活の質が損なわれるだけでなく、高血圧や心疾患などの合併症のリスクも高まります。
症状：
・睡眠中の大きないびき：特に不規則ないびきが特徴的です。
・ 日中の過度の眠気：睡眠が阻害されるため、日中に強い眠気を感じます。
・ 起床時の頭痛：睡眠中の低酸素状態が原因とされています。
・ 集中力低下や疲労感：熟睡感が得られないため、日中の活動に支障をきたします。
・ 夜間頻尿：睡眠中の無呼吸により、夜間に何度も目が覚めることがあります。
診断：
簡易検査：携帯型装置を用いて、睡眠中の呼吸状態や血中酸素濃度を測定します。
睡眠ポリグラフ検査（PSG）：精密検査で睡眠の質や無呼吸の程度をより詳しく評価します。
治療：
SASの治療法は、原因や重症度に応じて選択されます：
・生活習慣の改善：肥満が原因の場合、減量が有効です。また、就寝前の飲酒や喫煙を控えることで、症状の改善が期待できます。
・経鼻的持続陽圧呼吸療法（CPAP）：睡眠中に鼻にマスクを装着し、持続的に空気を送り込むことで、気道の閉塞を防ぎます。
中等度から重度のSASに対して有効。
・ 口腔内装置（マウスピース）：下顎を前方に移動させることで、気道を広げる装置で、軽度から中等度のSASに適用となります。
・手術：扁桃肥大や鼻中隔湾曲など、解剖学的な異常が原因の場合、手術が検討されます。
